Everyone

Thomas Smith Apps

Ice Cream Sandwich

คุณต้องการให้มีการออกกำลังกายเป็นประจำที่บ้าน ?! คุณต้องการที่จะมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลโดยไม่ต้องไปที่โรงยิม? นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ

ผู้ชายออกกำลังกายที่ HME คือการตรวจสอบการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะทำให้การเพาะกายโดยไม่ต้องไปที่โรงยิม มีการออกกำลังกายมากกับอุปกรณ์ที่คุณสามารถทำมันได้ที่บ้านไม่มี

app นี้มีการออกกำลังกายไหล่สำหรับผู้ชายออกกำลังกายเพลงแรงจูงใจผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อให้คำแนะนำผ่านการออกกำลังกาย ฯลฯ มีการปฏิบัติมากสำหรับคนที่คุณสามารถเลือกหนึ่งที่คุณต้องมี

ไม่ได้มีเวลาในการฝึกอบรม?

เรามีทางออกและไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นในการทำแบบฝึกหัดที่บ้านสำหรับผู้ชาย เพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายที่บ้านจะได้รับการกำจัดไขมันและเผาผลาญแคลอรี่ทั้งหมดที่พิเศษ ทำให้กิจวัตรประจำวันในการฝึกอบรมทุกวันอย่างน้อย 15 นาที ... ใช้คู่มือการเพาะกายของเราและที่เป็นพอ!

คุณจะทำงานอย่างหนักของคุณก้นลูกหนู, ABS, คาร์ดิโอที่คุณสามารถทำ GAP, การออกกำลังกายและการออกกำลังกายอื่น ๆ อีกมากมายจากที่บ้าน ฟังดูดีใช่มั้ย?

บ้านการออกกำลังกายและการออกกำลังกายการออกกำลังกายในวิดีโอได้ที่นี่ คู่มือและแพ็คหกเพาะกาย ABS มีความฝันของทุกคน เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายของพวกเขาพร้อมกับ คู่มือผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายหรือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการได้รับที่แข็งแกร่ง ถ้าคุณฝึกคนเหล่านี้การออกกำลังกายที่บ้านและการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันและทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินชีวิตของคุณคุณบรรลุหกแพ็ค ABS และร่างกายที่แข็งแรงเพื่อตรวจสอบว่า .. ผู้ชายคิดว่าการออกกำลังกายบางสุ่มทำให้มันเป็นไปได้ แต่การศึกษาพิสูจน์ให้เห็นว่าเราจะต้องดำเนินการหรือ ฝึกการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเวลาที่ชัดเจนสำหรับแต่ละกล้ามเนื้อ ไม่ว่าคุณจะได้รับการฝึกสอนออกกำลังกายหรือเข้าร่วมการออกกำลังกายหรือการติดตั้ง app นี้และฝึกตัวเอง สำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องคุณดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอกที่คุณทำอีก

ผู้ชายออกกำลังกายที่บ้านมีมากกว่า 100 การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ที่ไม่มี คุณจะได้รับยันได้รับการกระชับและสร้างกล้ามเนื้อด้วยการปฏิบัติเหล่านี้แอโรบิกสำหรับผู้ชายวงจรการฝึกอบรมและการฝึกอบรมน้ำหนักการออกกำลังกาย

ใน app นี้คุณจะได้รับการออกกำลังกายเฉพาะและแตกต่างกันสำหรับแต่ละกล้ามเนื้อและภาพประกอบด้วยวิดีโอ นอกจากนี้คุณยังจะมีเพลงแรงจูงใจในการออกกำลังกาย ซึ่งจะรวมถึงแผนผู้ชายออกกำลังกาย, การออกกำลังกายสำหรับ ABS, การออกกำลังกายสำหรับผู้ชายไหล่, หน้าอก, คอ, หลัง, ไหล่, ลูกหนูไขว้แขน gluts, hamstrings ต้นขาและน่องกล้ามเนื้อ ซึ่งจะรวมถึงหมอบประจำสำหรับผู้ชายนั่งขึ้นผลักดันดึงคางขึ้นยืดแกว่งกระทืบกดและการออกกำลังกายอื่น ๆ app นี้เป็นคู่มือการออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับตนเองผ่านการฝึกอบรมการเพาะกายจึงทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสำหรับแต่ละหนึ่งของคุณ คุณสงสัยว่าทำไมเหล่านี้เรียกว่าการออกกำลังกายที่บ้านหรือการออกกำลังกาย? เหล่านี้จะดำเนินการได้โดยไม่ต้องอุปกรณ์ออกกำลังกายใด ๆ

บางส่วนของคุณสมบัติที่ดีของผู้ชายออกกำลังกายที่บ้าน:

💪บทเรียนหมวดหมู่และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสำหรับชนิดของการออกกำลังกายที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณต้องการที่จะทำงาน

💪กว่า 30 คนวางแผนการออกกำลังกายที่บ้านของแต่ละหมวดหมู่ ถ้าคุณทำอย่างใดอย่างหนึ่งการออกกำลังกายทุกวันของเดือนที่คุณจะได้รับร่างกายที่สมบูรณ์แบบและรูปทรงที่ดี!

💪แบ่งปันรถไฟหรือบทเรียนที่คุณชอบกับเพื่อน ๆ ในการฝึกด้วยกัน! คุณไม่จำเป็นต้องมีคู่ออกกำลังกายใด ๆ เพิ่มเติม

💪สร้างรายการของคุณเองของการออกกำลังกายเพื่อที่คุณจะมีที่ดีที่สุดการออกกำลังกายการออกกำลังกายกับการปฏิบัติ 15 นาทีทุกวัน

เรามั่นใจว่าในหนึ่งเดือนฝึก 15 นาทีต่อวันคุณจะเห็นความแตกต่างที่โดดเด่น

ผู้ชายออกกำลังกายที่บ้าน

เวอร์ชั่นล่าสุดของผู้ชายออกกำลังกายที่บ้าน

เวอร์ชั่นอื่น